દર વર્ષે સેંકડો લોકો ધૂમ્રપાન છોડવાના લક્ષ્યો નક્કી કરે છે. જો કોઈ હોય તો, કેટલા ખરેખર સફળ થશે? એવો અંદાજ છે કે કોલ્ડ ટર્કી ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરતા લગભગ 4% લોકો છ મહિનાથી વધુ સમય માટે ધૂમ્રપાન મુક્ત રહેવામાં સફળ થાય છે. તે સ્પષ્ટ છે કે ધૂમ્રપાન છોડવા માટે ફક્ત સહાયની જ નહીં, પરંતુ ઘણા લોકો માટે વેપિંગ જેવી નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની પણ જરૂર પડે છે. નવા વર્ષમાં તમને સારી શરૂઆત કરાવવા માટે, અમે આ આદત છોડવા માટેની અમારી કેટલીક શ્રેષ્ઠ સલાહનું સંકલન કર્યું છે.
નવા વર્ષ માટે એક ધ્યેય નક્કી કરો
મુશ્કેલીઓ છતાં તમે ધૂમ્રપાન કેમ છોડવા માંગો છો તે યાદ રાખવા માટે અને પ્રેરિત રહેવા માટે, ઉદ્દેશ્યો નક્કી કરવા મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમે જે તારીખે ધૂમ્રપાન છોડવા માંગો છો તે તમારા ઉદ્દેશ્યોનું કેન્દ્રબિંદુ હોવું જોઈએ. આનું આયોજન ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા અગાઉથી કરવું જોઈએ જેથી તમારી પાસે શોધવા અને સ્ટોક કરવાનો સમય હોય.નિકોટિન વિકલ્પોજેમપોડ સિસ્ટમ વેપ્સઅથવાનિકાલજોગ વેપ્સઅને એવા જૂથો સાથે સલાહ લો જે તમને આ આદત છોડવામાં મદદ કરી શકે. ધૂમ્રપાન છોડવાના કારણો નક્કી કરવાથી તમને તમારા અંતિમ ઉદ્દેશ્ય પર પ્રેરિત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારી, તમારા પરિવારની અથવા તમારા પ્રિયજનોની સંભાળ રાખવા માટે આ જરૂરી હોઈ શકે છે.
વેપિંગ પર સ્વિચ કરીને ધૂમ્રપાન છોડો
સિગારેટની આદત છોડવા માટે વેપિંગ તરફ સ્વિચ કરવું એ ખૂબ જ સફળ પદ્ધતિ છે. પબ્લિક હેલ્થ ઈંગ્લેન્ડ અનુસાર, વેપિંગ ધૂમ્રપાન કરતાં 95% સુરક્ષિત છે કારણ કે ઈ-લિક્વિડમાં સિગારેટ કરતાં 95% ઓછા કાર્સિનોજેન્સ હોય છે. પબ્લિક હેલ્થ ઈંગ્લેન્ડ અનુસાર, 52% સક્રિય વેપર્સે સિગારેટ પીવાની આદત સફળતાપૂર્વક છોડી દીધી છે. દસ લાખથી વધુ લોકોએ વેપની મદદથી સફળતાપૂર્વક ધૂમ્રપાન બંધ કરી દીધું છે અને વેપિંગ પણ છોડી દીધું છે. નિકોટિન ઉપાડના લક્ષણોને દૂર કરીને, વેપિંગ ધૂમ્રપાન કરવાની ઇચ્છા અને ફરીથી થવાની સંભાવના ઘટાડે છે અથવા દૂર કરે છે. શ્વાસ લેવાની અને વેપોરાઇઝરમાંથી વરાળ બહાર કાઢવાની પ્રક્રિયા ધૂમ્રપાન જેવી જ છે અને તે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ આ આદત છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.
શરૂઆત કરવા માટે ડંકે ડિસ્પોઝેબલ વેપ શા માટે પસંદ કરો?
ધૂમ્રપાન છોડીને નવા વેપર્સ આનાથી ઘણો ફાયદો મેળવી શકે છેનિકાલજોગ વેપ્સજેમ કેડંક શ્રેણી. ડંકની ડિઝાઇનમાં વેપરની સરળતાને પ્રાથમિકતા આપવામાં આવી છે, તેથી જ તે કોમ્પેક્ટ, સરળ અને ઉપયોગમાં સરળ છે. સિગારેટની કિંમતની તુલનામાં, ડિસ્પોઝેબલ વેપ્સ વધુ ખર્ચ-અસરકારક પસંદગી છે. ડિસ્પોઝેબલ વેપ્સ વાપરવા માટે સૌથી સરળ પ્રકારનો વેપ છે. વેપ પેન અથવા મોડ્સથી વિપરીત, ડિસ્પોઝેબલ વેપને એટોમાઇઝર અથવા ટાંકીની જરૂર નથી.
પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર-09-2022