શું વેપિંગમાં કેલરી હોય છે?

આ સદીમાં, વેપિંગ એક સાંસ્કૃતિક ઘટના તરીકે વિસ્ફોટ પામ્યું છે. તાજેતરના વર્ષોમાં ઇન્ટરનેટના વ્યાપથી નિઃશંકપણે આ હાઇ-ટેક પેનની લોકપ્રિયતામાં અચાનક વધારો થયો છે. પોતાની શારીરિક સ્થિતિ સુધારવાની ઝુંબેશ એ બીજો એક "ટ્રેન્ડ" છે જેના પર નજર રાખવી જોઈએ. ઘણા અન્યથા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન વ્યક્તિઓ વેપિંગનો પ્રયાસ કરવાનું ટાળી રહ્યા છે કારણ કે તેઓ ચિંતા કરે છે કે તેનાથી તેમનું વજન હાલ કરતાં પણ વધુ વધી શકે છે. તમે કદાચ ક્યારેક આવું જ કંઈક વિચાર્યું હશે, પછી ભલે તમે કયા વેપ શોપ પર વારંવાર ખરીદી કરો છો. વાંચતા રહો જેથી આપણે બંને શોધી શકીએ!

વેપિંગ શું છે?

વેપિંગની લોકપ્રિયતા છેલ્લા કેટલાક સમયથી વધી રહી છે. કામ કરવાની ઉંમરના દરેક વ્યક્તિ આ કામ કરી શકે છે, અને વ્યવહારીક રીતે કામ કરવાની ઉંમરના દરેક વ્યક્તિ તે શું છે તે વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી, તેને વ્યાપક પ્રશંસા મળી છે. ઈ-સિગારેટ, જેને ઘણીવાર ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ કહેવામાં આવે છે, તે સિમ્પલી એલિક્વિડ જેવી ઓનલાઈન દુકાનો પરથી ઉપલબ્ધ છે અને 2018 માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અંદાજે 8.1 મિલિયન લોકો તેનો ઉપયોગ કરતા હતા. ત્યારથી આ આંકડાનું મહત્વ નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ ગયું છે. 

ચાલો જોઈએ કે વેપિંગ વિશે શું ચર્ચા છે. "વેપ" એટલે વેપિંગ સાધનોમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લેવી. "વેપ" (ક્યારેક "વેપિંગ ગેજેટ" તરીકે પણ ઓળખાય છે) ઘણીવાર રિચાર્જેબલ બેટરી દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે. આ ચળવળ મુખ્યત્વે નાની ઉંમરના સભ્યોને આકર્ષિત કરવાનો છે. ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટમાં પ્રવાહી ગરમ કરીને ઉત્પન્ન થતી વરાળ શ્વાસમાં લેવી, જેને વેપ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. હુક્કાની અસરો ખારા દ્રાવણ જેવી જ છે. નિકોટિન, સ્વાદ અને ગરમીના રસાયણો સહિતના ઘટકો ઘણીવાર આ પ્રવાહીમાં જોવા મળે છે. એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે આ મિશ્રણ સિગારેટના સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડા કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે. સિગારેટના ધુમાડામાં આસપાસની હવા કરતાં ટાર જેવા ઘણા વધુ સંભવિત હાનિકારક પદાર્થો હોય છે. તે આપણા ફેફસાંમાં ઘણા સમય સુધી રહી શકે છે. એવી ખોટી છાપમાં ન પડો કે વેપિંગ હાનિકારક છે અથવા તો "સ્વસ્થ" પણ છે. યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ વ્યૂહરચનામાં ચોક્કસ પ્રતિબંધો છે. વધુમાં, સંભવિત ગ્રાહકો તરફથી એક સામાન્ય પ્રશ્ન એ છે કે વેપ જ્યુસમાં ઘણી બધી કેલરી હોય છે કે નહીં. એક નજર નાખો અને જુઓ કે આપણે શું શોધીએ છીએ!

શું વેપિંગમાં કેલરી હોય છે?

મોટાભાગની ગણતરીઓ સૂચવે છે કે વેપિંગ દરેક 1 મિલી રસ પીવા માટે આશરે 5 કેલરી બર્ન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આખી 30-મિલિલીટર બોટલમાં લગભગ 150 કેલરી હોય છે. 

આ દૃષ્ટિકોણથી જોઈએ તો, સોડાના એક સામાન્ય કેનમાં લગભગ 150 કેલરી હોય છે. મોટાભાગના વેપર્સ 30-મિલિલીટર વેપ જ્યુસની બોટલમાંથી ઘણો ઉપયોગ મેળવી શકે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, તે શંકાસ્પદ છે કે તમે ધૂમ્રપાન કરવાથી ઘણી કેલરીનો વપરાશ કરશો. 

વેપમાંથી તમે કેટલી કેલરી મેળવી શકો છો?

THC પીવાની સરખામણીમાં, વેપિંગ THC તેલમાં કેલરીની સંખ્યા ઘણી ઓછી હોય છે. વેપ જ્યુસ જેવા ઇ-લિક્વિડ્સમાં કેલરીનો મુખ્ય સ્ત્રોત, વેજીટેબલ ગ્લિસરીન, THC તેલમાં હાજર નથી. જો તમને ચિંતા હોય કે તેલના કારતૂસ પર પફ કરવાથી તમે જાડા થઈ જશો, તો ખાતરી રાખો; વેપિંગ સંપૂર્ણપણે સલામત છે (જોકે તમારે તૃષ્ણાઓ પર નજર રાખવી જોઈએ). 

શું વેપિંગથી વજન વધે છે?

વેપિંગ દ્વારા વજન વધારવું શક્ય નથી કારણ કે એવા કોઈ સંકેત નથી કે વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી કેલરી હોય છે. હકીકતમાં, વેપિંગ ડિવાઇસ માટે પેટન્ટ ફાઇલ કરનાર પ્રથમ વ્યક્તિ હર્બર્ટ ગિલ્બર્ટે સૌપ્રથમ તેની રચનાને વધારાના પાઉન્ડ ઘટાડવાના સાધન તરીકે માર્કેટિંગ કરી હતી. હાલમાં એવો કોઈ ડેટા નથી જે સૂચવે છે કે વેપિંગથી વજન વધી શકે છે. 

વેપિંગ અને આરોગ્ય

જ્યારે એ વાત સાચી છે કે વેપિંગથી તમારું વજન વધશે નહીં, તેનો અર્થ એ નથી કે એવી અન્ય કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ નથી જેના વિશે તમારે જાગૃત રહેવું જોઈએ. ખાસ કરીને, નિકોટિન ઇન્હેલેશન ડિવાઇસ સાથે સંકળાયેલા જોખમોને ધ્યાનમાં રાખવા જોઈએ. વેપિંગ THC અથવા CBD તેલ હજુ સુધી કોઈ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલા નથી, જોકે આ અંગેના અભ્યાસ હજુ પણ પ્રારંભિક તબક્કામાં છે.

જો તમે પીડા અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્યની સારવાર માટે THC અથવા CBD વેપ કરી રહ્યા છો, તો તમારી કોઈપણ ચિંતાઓ તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે દવા લઈ રહ્યા છો, તો આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એ ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે એક વ્યક્તિ માટે શ્રેષ્ઠ ગાંજાના જાતો બીજા વ્યક્તિની ચોક્કસ જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ ન હોઈ શકે.